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多天沒排便？飲食造成便秘？營養師教你吃5種食物解決困擾！
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治便祕！中醫師教你按這穴位助快速排便 健康2.0
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便秘飲食｜防便秘8大熱門食物！醫生提醒這樣吃蘋果宿便更嚴重｜01教煮｜排便｜腸道｜水果
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如何通过调节饮食来改善便秘？吃香蕉治便秘可能不是一个好办法？哪些水果可以帮助通便？
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Спаситель от запоров. 10 видов продуктов обладают слабительным эффектом лучше, чем бананы.
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夏天必吃4大防便祕水果，腸道通暢、排宿便超順！【早安健康】
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長者便秘｜香蕉以外通便最強5大食物　排第1零糖分纖維是香蕉21倍
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【 治便秘 這集就夠 】6招 排便順暢 方法 ｜營養師打破迷思：腸道其實不會有宿便｜上不出來該怎麼做？自然清腸法，比吃藥還有效｜營養師這樣說
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緩解便秘的10種食物
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【便秘 吃什么水果？】便秘 吃什么水果最有效？- 富含膳食纖維的水果或食物，防止便秘最有效！|緩解便秘 食物 | 便秘 水果
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